기억 왜곡, 반복된 사과, 심리적 학대, 통제 가스라이팅에 맞서는 방법은?
자동목차**가스라이팅(Gaslighting)**은 상대방의 기억, 인식, 현실 감각을 의도적으로 왜곡함으로써 그 사람의 정신력과 자존감을 떨어뜨리는 심리적 조작 방법입니다. 이러한 심리적 조작은 피해자가 자신을 의심하고, 결국에는 가해자의 통제에 종속되도록 만듭니다. 가스라이팅의 정의와 원리, 주로 나타나는 방식, 그리고 피해를 예방하고 극복하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 가스라이팅이란?가스라이팅은 심리적 학대의 일종으로, 상대방이 스스로의 판단력과 현실 인식을 의심하게 만들기 위해 정보를 왜곡하거나 부정하는 것입니다. 이 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'에서 유래했으며, 이 연극에서 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 집 안의 가스등을 어둡게 하면서 아내가 이를 지적하면 ..
2024. 11. 24.
