선택 불안1 선택하지 못하는 당신, 결정 장애, 햄릿 증후군의 원인과 해결책 자동목차우리 주변에서 결정을 내리지 못해 고민하고 스트레스를 받는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 이러한 상태를 가리켜 심리학에서는 '햄릿 증후군(Hamlet Syndrome)'이라고 부르곤 합니다. 셰익스피어의 비극 '햄릿'에서 주인공 햄릿이 "사느냐, 죽느냐 그것이 문제로다"라고 말하며 끊임없는 내적 갈등을 겪는 모습에서 유래한 이 용어는, 결정을 내리지 못하고 망설이는 상태를 의미합니다. 이번 글에서는 햄릿 증후군의 정의와 원인, 증상, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 햄릿 증후군이란?햄릿 증후군은 결정 장애의 일종으로, 중요한 결정을 내릴 때 극심한 심리적 갈등을 겪으며 망설이는 상태를 말합니다. 이는 단순히 '결정하기 어려운' 상황을 넘어, 지나치게 많은 생각과 고민으로 인.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
