산화 스트레스2 피부를 늙게하는 활성산소, 유산소 운동과 항산화물질로 지키는 피부 건강 활성산소, 유산소 운동, 그리고 노화의 관계노화는 우리 모두가 피할 수 없는 자연적인 과정이지만, 이 과정을 어떻게 관리하느냐에 따라 우리의 삶의 질과 건강 수명이 크게 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 활성산소와 유산소 운동이 노화에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 노화를 늦추기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 활성산소와 노화활성산소(Reactive Oxygen Species, ROS)는 신체의 대사 과정에서 자연스럽게 생성되는 부산물로, 호흡을 통해 산소가 체내에 들어와 에너지를 만드는 과정에서 생겨납니다. 활성산소는 신체 내에서 산화 스트레스를 유발하며, 이는 세포 손상과 노화의 주된 원인 중 하나로 작용합니다.1) 산화 스트레스활성산소가 적정 수준에서 관리되지 않으면 산화 스트레스.. 2024. 12. 8. 당뇨약 메트포르민, 수명 연장과 노화 방지에 도움이 된다고? 자동목차노화는 우리가 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 최근 과학계에서는 이 과정을 늦추거나 관리할 수 있는 다양한 방법들이 연구되고 있습니다. 그중에서도 특히 주목받고 있는 약물이 바로 **메트포르민(Metformin)**입니다. 당뇨병 치료제로 잘 알려진 메트포르민이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있을 수 있다는 연구들이 나오면서, 많은 사람들이 이에 대한 관심을 갖게 되었습니다. 메트포르민이 노화에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 가능성과 한계에 대해 알아보겠습니다.1. 메트포르민이란 무엇인가?메트포르민은 주로 제2형 당뇨병 환자들에게 처방되는 약물로, 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 역할을 합니다. 메트포르민은 1950년대부터 사용되기 시작했으며, 안정적이고 효과적인 당뇨병 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음
